Le 1er novembre est lancé, pour la deuxième édition, le #MoisSansTabac : un grand défi collectif pour inciter les fumeurs à arrêter pendant 30 jours.

Pourquoi 30 jours ? Parce qu’un mois sans tabac c’est 5 fois plus de chance d’arrêter définitivement ! Après ce délai d’abstinence, la dépendance est bien moins forte et les symptômes liés aux manques (nervosité, irritabilité,…) sont moins présents.

L’an dernier, plus de 180 000 participants, dont 13 000 dans le Grand Est se sont inscrits pour y participer.
Pas vous ? Alors…cette année relevez le défi #MoisSansTabac !

> Pour vous aider, consultez la page dédiée du site tabac info service

Inscrivez-vous, créez votre profil ou rejoignez une équipe. Vous ne fumez pas ? Soutenez un proche dans sa démarche. Un site pour s’informer, trouver des solutions et des réponses.

> Téléchargez l’application “Tabac info service”

et bénéficiez d’un programme de coaching pour optimiser vos chances d’arrêt définitif du tabac.
Elle compte déjà 151 000 utilisateurs ! (disponible dans le Play Store et l’Apple Store).

TABAC GRAND EST