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L’association Label Vie qui regroupe les caisses de retraite (CARSAT, MSA, RSI) propose une offre commune et diversifiée d’ateliers collectifs de prévention sur différentes thématiques à l’ensemble des retraités.

Une action collective de prévention pour bien vivre sa retraite. Cette action, sous forme d’atelier de 3 séances de 2 heures, est organisée en collaboration avec la Mairie de Woustviller.

 L’atelier aborde les comportements préventifs permettant d’optimiser sa santé au quotidien pour bien vivre sa retraite, en approfondissant les thématiques :

Bien dans son corps : alimentation, activité physique, ostéoporose.

Bien dans sa tête/ Sommeil : connaissances générales sur le sommeil, évolution, cycles, troubles du sommeil (Insomnies, apnées).

Sommeil (suite) : Médicaments du sommeil, mieux dormir c’est possible ; préparation du sommeil pendant la journée, rituels du coucher…

Les séances, animées de manière interactive, sont complémentaires et tiennent compte des échanges et caractéristiques du groupe. Elles auront lieu :

– Le mardi 9 mai 2017 à 14h

– Le mardi 16 mai 2017 à 14h

– Le mardi 23 mai 2017 à 14h

 A la salle de l’Amitié, 3 rue de l’église à Woustviller.